大家好，关于立秋和什么养生汤配对最佳很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于立秋养生汤煲汤食谱的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
[One]、立秋养生汤煲汤食谱
〖One〗、莲藕大骨汤的做法：所用材料：排骨，莲藕，黑豆，葱，姜，料酒，盐，胡椒粉，鸡精。
〖Two〗、1，莲藕刮去外皮切块，葱切段，黑豆提前泡上，把排骨放到水里烧开去掉血水。
〖Three〗、2，把排骨放入砂锅，加入葱姜，料酒，大火烧开，加入提前泡好的黑豆，改小火慢炖约1小时。
〖Four〗、3，放入莲藕，加盐调味再炖到莲藕熟透，最后加入少许鸡精调味即成。
〖Five〗、莲子雪梨汤做法：所用材料：雪梨2个，莲子少许，老冰糖适量，枸杞几颗。
〖Six〗、1，雪梨去皮切小块，莲子浸泡开备用。
〖Seven〗、2，把雪梨块和浸泡好的莲子一起倒入砂锅中，放入适量的水。
〖Eight〗、3，把砂锅用大火烧开，改成小火盖上盖子慢慢煮大约20分钟，梨子的清香飘出，莲子软烂，就可以加入适量的老冰糖，融化即可关火。
〖Nine〗、鸽子红枣汤做法：鸽子1只，竹荪，羊肚菌，茶树菇，茯苓，香菇，鲍鱼菇，蛹虫草，山药，红枣，枸杞，姜片2片，盐少许。
〖Ten〗、1，把所有菌菇放到冷水中清洗，浸泡，枸杞大枣洗净，山药茯苓也浸泡一下。
1〖One〗、2，鸽子现宰杀，清洗干净，把砂锅里放入清水，把洗净的鸽子放入，把竹荪，羊肚菌，茶树菇，茯苓，香菇，鲍鱼菇，蛹虫草，山药，红枣全部放入，在切两片姜放入。
1〖Two〗、3，大火烧开，改成小火，撇去浮沫，慢慢熬制到汤浓肉烂时，把枸杞加入，再加入盐调味。
1〖Three〗、4，再稍微炖5分钟入味，直接端上桌即成。
1〖Four〗、苦瓜绿豆排骨汤：所用材料：排骨少许，苦瓜1个，红枣少许，枸杞几粒，葱段，姜片，绿豆，陈皮，山楂。
1〖Five〗、1，把排骨焯水备用，绿豆1把，陈皮，山楂片2片洗净，把苦瓜洗净，去籽，切成小块备用。
1〖Six〗、2，把绿豆，陈皮，山楂片，排骨全部放入砂锅中，加葱姜大火烧开，改成小火慢慢炖大约40分钟，汤浓肉烂。
1〖Seven〗、3，这时加入苦瓜烧开，加盐调味继续炖2分钟，撒上几粒枸杞点缀，加少许鸡精调味即可。
1〖Eight〗、冬瓜鲜虾汤做法：所用食材：冬瓜半块，鲜虾适量，葱段，姜片，盐，鸡精，花生油。
1〖Nine〗、1，冬瓜去皮切片，鲜虾去掉虾毛和虾枪洗净备用，葱姜改刀。
20、2，锅里放入花生油，把鲜虾炒出红油，加入葱段姜片煸炒均匀，倒入清水。
2〖One〗、3，倒入冬瓜片，炖大约10分钟，冬瓜片熟透，加盐和鸡精调味，即成。
[Two]、秋分时节适合吃什么养生汤秋分时节适合吃哪些养生汤
材料：玉竹、百合（中药店均有售）各30克，猪瘦肉300克，生姜2~3片。
玉竹、百合用清水洗净，稍浸泡；猪瘦肉亦用清水洗净，整块不用刀切；然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000~2500毫升（约8~10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2~3个小时，调入适量食盐和少许生油便可。
材料：莲藕，猪排骨，黄酒、生姜、葱、盐少许。
猪排骨切段，飞水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
材料：野苋菜400g，黄豆100g，鲫鱼1条，生姜4片。
野苋菜洗净，黄豆浸泡，鲫鱼宰洗净，煎至微黄，洒入少许水，放入瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗量），老火滚沸改文火煲约45分钟，放入野苋菜，至干熟，下盐、油即可。
[Three]、适合秋季喝的12种养生汤
使用薏米、淮山、莲藕、红枣、排骨一起加炖者，出锅后加入调味料即可。
选用银耳、百合、红枣一起熬煮，一般一个小时左右银耳就会出胶质，就可以食用了。
白茅、猪肺、雪梨、陈皮、瘦肉一起煮汤，也是特别适合秋天饮用的汤水。
杏、瘦肉、无花果、枸杞、姜片加入到锅中煮炖两小时。
使用冬瓜、海带、排骨、陈皮小火慢煮半小时，再加入合适的调味料。
选用马蹄、甘蔗、木瓜、枸杞、姜片等食材一起小火慢煨，再加适合的调味料。
紫菜、虾皮和鸡蛋为原材料，做法很简单，锅内加水、紫菜、虾皮一起煮开后，加入蛋液进行搅拌，加入调味出锅，也是一道特别简单的汤品。
雪梨、红枣、黑木耳、水一起煮开后饮用。
这道汤品也是润秋燥比较好的一款，使用老鸭、莲藕、葱、姜、枣等食材。
乌鸡、桂圆、红枣、大葱、姜片、枸杞等原材料，加水煮鸡肉软化，再加入其他的食材和调味料即可。
土鸡、黄芪克、当归、枣、姜等原材料，煮好之后饮用汤水。
虫草是比较珍贵的中药材，虫草、瑶柱、芡实、枸杞、玉米等一起煮汤。
关于立秋和什么养生汤配对最佳的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
